Mēnesis: 2025. gada oktobris

Posted on by

Braškių kokteiliai

Norėdami paruošti skanius kokteilius ir prisiminti vasaros skonį, jums reikės šaldytų rugpjūčio braškių ir gero maišytuvo, kuris gali sumalti šaldytas uogas.

Mes surinkome įvairių braškių kokteilių ar kokteilių receptų (2 asmenims):

Paprasčiausias braškių kokteilis

500 gramų šaldytų braškių ir nieko daugiau! Jei kokteilis atrodo per rūgštus, rekomenduojame įdėti rudojo cukraus!

Braškių ir bananų kokteilis 

Bet kuriuo metų laiku, nes švieži bananai visada yra prieinami, o braškės gali būti šviežios arba šaldytos. 

  • 300 g braškių
  • 2 bananai (subrendę, bet ne pernokę)
  • Norint suteikti papildomo saldumo, galima įdėti rudojo cukraus ir, jei norite, šiek tiek cinamono arba datulių.

Bananus kruopščiai nuplaukite. Viską sumaišykite.

Braškių ir mangų kokteilis

Galite naudoti šviežius arba šaldytus vaisius. 

  • 350 g braškių
  • 1 vidutinio dydžio mangas
  • jei norite, kad kokteilis būtų saldesnis, rekomenduojame įdėti rudojo cukraus arba datulių

Nuplaukite ir nulupkite mangą, išimkite kauliuką.

Braškių, mango ir bananų kokteilis

Visi vaisiai gali būti švieži arba mišrūs – kai kurie šaldyti, kai kurie švieži.

  • 250 g braškių
  • 2 bananai (prinokę, bet ne pernokę)
  • 1 mangas
  • 3 šaukštai kokosų pieno
  • Norėdami gėrimą padaryti saldžiau, galite įdėti datulių arba rudojo cukraus.

Bananus ir mangą kruopščiai nuplaukite. Mangą nulupkite ir pašalinkite kauliuką. Viską sumaišykite.

Braškių ir pieno kokteilis

  • 250 g braškių
  • 300 ml pieno (karvės, sojos, ryžių ar bet kokio kito pieno, kurį naudojate)
  • 3 šaukštai braškių uogienės (geriausia, žinoma, naminės)
  • saldumui galima pridėti rudojo cukraus arba datulių

Viską sudėkite į maišytuvą ir sumaišykite.

Braškių, bananų ir pieno kokteilis su vitaminu C

  • 250 g braškių
  • 2 maži bananai
  • ½ šviežio apelsino
  • 200 ml pieno (karvės, sojos, ryžių ar bet kokio kito pieno, kurį naudojate)

Bananus ir apelsiną kruopščiai nuplaukite. Viską sumaišykite.

Braškių ir mėlynių kokteilis

  • 250 g šaldytų braškių
  • 150 g šaldytų mėlynių
  • ½ puodelio pieno
  • ½ puodelio graikiško jogurto
  • 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
  • 1 šaukštas kaimo medaus

Šiek tiek atšildykite uogas, bet ne visiškai, tada viską sudėkite į maišytuvą ir sumaišykite. 

Mėgaukitės puikiu skoniu!

Posted on by

Strawberry smoothies

To make delicious smoothies and remember the taste of summer, you need frozen August strawberries and a good blender that can blend the icy berries.

We’ve put together a variety of strawberry smoothie recipes (for 2 people):

Strawberry Smoothie – the easiest

500 grams frozen strawberries and nothing else! If the smoothie seems too sour, we recommend adding brown sugar!

Strawberry-Banana Smoothie

Any time of the year, as fresh bananas are always available and strawberries are ready fresh or frozen.

  • 300 g strawberries
  • 2 bananas (must be ripe but not overripe)
  • brown sugar and, if you like, a little cinnamon or date can be added for sweetness

Wash the bananas thoroughly. Blend everything together.

Strawberry-mango smoothie

Both fresh and frozen fruit can be used.

  • 350 g strawberries
  • 1 medium mango
  • if you want to enjoy it sweeter, we recommend adding brown sugar or dates

Wash, peel and de-stone the mango.

Strawberry-Mango-Banana Smoothie

All the fruit can be used fresh or mixed – some frozen, some fresh.

  • 250 g strawberries
  • 2 bananas (must be ripe but not overripe)
  • 1 mango
  • 3 tbsp coconut milk
  • date or brown sugar may be added for a sweeter drink

Wash the bananas and mango thoroughly. Peel the mango, remove the stone. Blend everything together.

Strawberry-milk smoothie

  • 250 g strawberries
  • 300 ml milk (cow, soy, rice or any other milk you use)
  • 3 tbsp. strawberry jam (of course, homemade is best)
  • brown sugar or dates may be added for sweetness

Put everything in a blender and blend.

Strawberry-banana-milk smoothie with vitamin C

  • 250 g strawberries
  • 2 small bananas
  • ½ fresh orange
  • 200 ml milk (cow, soy, rice or any other milk you use)

Wash the bananas and orange thoroughly. Blend everything together.

Strawberry-blueberry smoothie

  • 250 g frozen strawberries
  • 150 g frozen blueberries
  • ½ cup milk
  • ½ cup Greek yoghurt
  • 1 teaspoon vanilla extract
  • 1 tbsp country honey

Thaw the berries a little, but not completely, and then put everything in a blender and blend.

Let the taste be enchanting!

Posted on by

Zemeņu smūtiji

Lai pagatavotu gardus smūtijus un atcerētos vasaras garšu, tev ir vajadzīgas sasaldētas Augusta zemenes un labs blenderis, kas var sablenderēt ledainas ogas.

Apkopojām dažādas zemeņu smūtiju jeb kokteiļu receptes (2 personām):

Visvienkāršākais zemeņu smūtijs

500 grami sasaldētas zemenes un nekas cits! Ja smūtijs šķiet pa skābu, iesakām pievienot brūno cukuru!

Zemeņu-banānu smūtijs 

Jebkurā gadalaikā, jo svaigi banāni ir pieejami vienmēr un zemenes gan jau ir sarūpētas svaigā vai sasaldētā veidā. 

  • 300 g zemeņu
  • 2 banāni (jābūt gataviem, bet ne pārgataviem)
  • saldumam papildus var pievienot brūno cukuru un, ja garšo, drusciņ kanēli vai dateli

Banānus rūpīgi nomazgā. Visu blenderē kopā.

Zemeņu-mango smūtijs

Var izmantot gan svaigus, gan saldētus augļus. 

  • 350 g zemeņu
  • 1 vidēja izmēra mango
  • ja ir vēlme to baudīt saldāku – iesakām pievienot brūno cukuru vai dateli

Mango nomazgā, nomizo un atdala no kaula.

Zemeņu-mango-banānu smūtijs

Visus augļus var izmantot svaigā veidā vai arī miksēti – kāds sasaldēts, kāds svaigā veidā.

  • 250 g zemeņu
  • 2 banāni (jābūt gataviem, bet ne pārgataviem)
  • 1 mango
  • 3 ēd.k. kokospiena
  • saldākam dzērienam var pievienot dateli vai brūno cukuru

Banānus un mango kārtīgi nomazgā. Mango nomizo, atdala no kaula. Visu blenderē kopā.

Zemeņu-piena kokteilis

  • 250 g zemeņu
  • 300 ml piena (govs, sojas, rīsu vai jebkuru citu pienu, kuru lieto)
  • 3 ēd.k. zemeņu ievārījuma (protams, vislabākais būs pašu pagatavotais)
  • saldumam var pievienot brūno cukuru vai dateli

Visu liek kopā blenderī un sablenderē.

Zemeņu-banāna-piena smūtijs ar C vitamīnu

  • 250 g zemeņu
  • 2 nelieli banāni
  • ½ svaiga apelsīna
  • 200 ml piena (govs, sojas, rīsu vai jebkuru citu pienu, kuru lieto)

Banānus un apelsīnu kārtīgi nomazgā. Visu blenderē kopā.

Zemeņu-melleņu smūtijs

  • 250 g sasaldētu zemeņu
  • 150 g sasaldētu melleņu
  • ½ glāze piena
  • ½ glāze grieķu jogurta
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
  • 1 ēd.k. lauku medus

Ogas mazliet atlaidina, bet ne pilnībā un tad visu kopā liek blenderā un sablenderē. 

Lai garša apbur!